Gia vị của cuộc sống gia đình
Chế độ dinh dưỡng giữ vai trò rất cần thiết đối với sức khỏe và hoạt động của cơ thể. Việc áp dụng và làm theo chế độ ăn thích hợp lâu ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh mắc bệnh nguy hiểm. Vậy cụ thể có những chế độ…
Xem thêmDanh mục: Ẩm thực Bí quyết sống healthy
Eat Clean là xu hướng ăn uống lựa chọn các thức ăn sạch, tươi mới cũng như ưu tiên các cách thức nấu đơn giản nhằm để bảo vệ tối đa hàm lượng dưỡng chất vốn có của thực phẩm. Chính vì mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nên là xu thế eat…
Xem thêm
Eat clean là phong cách ăn uống làm tăng khả năng hấp thu vi chất, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Nhưng mà, ngày nay vẫn có nhiều người chưa nắm rõ được xu hướng ăn uống phổ biến này cũng như thực đơn eat clean nên ăn gì. Bởi vậy, bài…
Xem thêm
Hầu hết cơ thể con người rất dễ thu nạp lượng lớn muối từ những món ăn thường ngày. Nếu như thói quen ăn quá nhiều muối không được kiểm soát sẽ gây tác động xấu đến sức khỏe, gia tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch. Vì vậy, nhiều người đã lựa chọn…
Xem thêm
Một chế độ ăn uống đầy đủ, healthy không chỉ đáp ứng các dưỡng chất cần thiết cơ thể yêu cầu mà còn phải thích hợp với sức khỏe và thể trạng của người ăn. Để hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống và nắm được những bí quyết xây dựng thực đơn…
Xem thêmDanh mục: Ẩm thực sống healthy Sức khỏe Thực đơn
Hằng ngày được thức dậy và khỏe mạnh là điều mà tất cả mọi người ai cũng ước ao có được. Sống khỏe mạnh là khi cơ thể luôn ở trong tình trạng tốt nhất về thể chất lẫn tinh thần, không bị bệnh vặt. Tuy vậy, ở thời buổi hiện đại hóa, nhiều…
Xem thêmDanh mục: sống healthy Sức khỏe
Có thể bạn chưa biết, chế độ dinh dưỡng phù hợp giữ vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và hạn chế bệnh tật. Theo công bố của VDD (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), 74% số ca tử vong ở Việt Nam là do những căn bệnh không lây nhiễm…
Xem thêm
Cải thiện và bảo vệ sức khỏe luôn là lựa chọn hàng đầu của con người hiện nay. Theo đó, sống khoa học chính là hướng đi bền vững nhất nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cũng như tăng cường sức khỏe. Để giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về cách sống khoa…
Xem thêm
Người lớn tuổi có nhu cầu về dưỡng chất khác với trẻ em và người trưởng thành. Để đảm bảo sức khỏe tốt, chống lại bệnh tật và giữ cho tinh thần phấn khởi, người già nên đảm bảo có chế độ ăn phong phú và đầy đủ dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu vai…
Xem thêm
Người lớn tuổi thường yếu hơn so với người trẻ tuổi về thể chất và cả trí não. Việc này cũng là lý do khiến người già thường xuyên gặp phải nhiều căn bệnh làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí là nguy hiểm với tính mạng, chẳng hạn như tim mạch, cao…
Xem thêmDanh mục: người già Người lớn tuổi Sức khỏe