Tác giả: Nguyễn Huy

Dinh dưỡng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cải thiện sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh và phát triển cơ thể toàn diện, nhất là ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, làm sao để lựa chọn thực phẩm phù hợp và cung cấp dinh dưỡng đúng cách thì chưa chắc ai…

Mẹ có biết nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em hoàn toàn khác so với người lớn, đồng thời, hệ tiêu hóa của trẻ cũng chưa được hoàn thiện. Do đó, mẹ cần tìm hiểu rõ bảng dinh dưỡng cho bé để xây dựng thực đơn hàng ngày chuẩn khoa học, giúp bé phát…

Ăn uống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những điều quan trọng nhất mà cha mẹ cần phải làm khi chăm sóc trẻ trong những năm đầu đời. Điều này giúp con tăng trưởng, phát triển toàn diện và ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh. Để hỗ…

Chế độ ăn uống lành mạnh là chế độ đa dạng hóa thức ăn, uống đủ nước, ăn nhiều rau và trái cây, tiêu thụ ít muối, đường và chất béo, từ đó cung cấp cho cơ thể đủ các dưỡng chất cần thiết đồng thời loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.…