Skip to content
Yêu nấu ăn

Gia vị của cuộc sống gia đình

  • Bí quyết
  • Nước mắm
  • Ẩm thực
    • Thực đơn
  • Về chúng tôi

Trang chủ » Lăng kính tiêu dùng

Lăng kính tiêu dùng

10 thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Việc ăn uống lành mạnh có tác động rất lớn đến sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và cải thiện sức khỏe hiệu quả. Vì vậy, thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý bằng các thực phẩm dinh dưỡng sẽ giúp…

Xem thêm

Danh mục: Lăng kính tiêu dùng

8 loại đồ ăn không tốt cho sức khỏe nên tránh ăn quá nhiều

đồ ăn không tốt cho sức khỏe

Trong thực đơn ăn uống hằng ngày của chúng ta đều có sự hiện diện của nhiều loại thực phẩm khác nhau, thế nhưng không phải loại nào cũng tốt. Một số loại thực phẩm kém lành mạnh dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây hại cho cơ thể nhưng nếu tiêu…

Xem thêm

Danh mục: Lăng kính tiêu dùng

Thay đổi thói quen ăn uống để sống khỏe đẹp hơn

thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống có liên hệ mật thiết tới tình trạng sức khỏe con người. Những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất, ví dụ như bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp, ung thư, béo phì,… hoặc sức khỏe tinh…

Xem thêm

Danh mục: Lăng kính tiêu dùng

Tháp dinh dưỡng cho trẻ: Xây dựng phù hợp, chăm sóc đúng cách

tháp dinh dưỡng cho trẻ

Dinh dưỡng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cải thiện sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh và phát triển cơ thể toàn diện, nhất là ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, làm sao để lựa chọn thực phẩm phù hợp và cung cấp dinh dưỡng đúng cách thì chưa chắc ai…

Xem thêm

Danh mục: Lăng kính tiêu dùng

Cách xây dựng bảng dinh dưỡng cho bé chuẩn khoa học

bảng dinh dưỡng cho con

Mẹ có biết nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em hoàn toàn khác so với người lớn, đồng thời, hệ tiêu hóa của trẻ cũng chưa được hoàn thiện. Do đó, mẹ cần tìm hiểu rõ bảng dinh dưỡng cho bé để xây dựng thực đơn hàng ngày chuẩn khoa học, giúp bé phát…

Xem thêm

Danh mục: Lăng kính tiêu dùng

Hướng dẫn xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ theo độ tuổi

chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Ăn uống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những điều quan trọng nhất mà cha mẹ cần phải làm khi chăm sóc trẻ trong những năm đầu đời. Điều này giúp con tăng trưởng, phát triển toàn diện và ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh. Để hỗ…

Xem thêm

Danh mục: Lăng kính tiêu dùng

7 lợi ích của việc ăn uống lành mạnh khiến bạn bất ngờ

tác dụng của việc ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh là chế độ đa dạng hóa thức ăn, uống đủ nước, ăn nhiều rau và trái cây, tiêu thụ ít muối, đường và chất béo, từ đó cung cấp cho cơ thể đủ các dưỡng chất cần thiết đồng thời loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.…

Xem thêm

Danh mục: Lăng kính tiêu dùng

7 nguyên tắc ăn Eat Clean đúng cách không phải ai cũng biết

ăn eat clean đúng cách

Hiện nay, chế độ ăn Eat Clean được ưu tiên áp dụng để xây dựng một lối sống lành mạnh, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng áp dụng chế độ này thành công. Đừng quá lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến…

Xem thêm

Danh mục: Lăng kính tiêu dùng Thực đơn

Người già nên ăn gì? 12 thực phẩm tốt cho người già nên bổ sung

thực phẩm tốt cho người già

Càng lớn tuổi, quá trình trao đổi chất ngày càng chậm hơn kéo theo những thay đổi lớn về nhu cầu dinh dưỡng. Do đó, việc bổ sung những thực phẩm lành mạnh là điều quan trọng để tăng tuổi thọ và đẩy lùi bệnh tật. Vậy người già nên ăn gì? Trong bài…

Xem thêm

Danh mục: Bí quyết Lăng kính tiêu dùng

Ăn mặn khi mang thai có nguy hiểm cho mẹ và bé không?

ăn mặn khi mang thai

Sự thay đổi hormone, ốm nghén hay thiếu nước làm mẹ bầu cảm thấy nhạt miệng. Vì vậy các mẹ rất thích ăn mặn khi mang thai. Lúc này, cơ thể người mẹ được cung cấp một lượng natri giúp cân bằng độ pH và hỗ trợ cho sự phát triển của em bé…

Xem thêm

Danh mục: Bí quyết Lăng kính tiêu dùng

Về chúng tôi

Yêu nấu ăn mang đến những bữa ăn tuyệt vời cho gia đình

Có thể bạn sẽ yêu nấu ăn ngay khi xem những bài viết của chúng tôi

Bài viết xem nhiều

10 thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Nước mắm CHIN-SU Nam Ngư gồm những sản phẩm nào?

thương hiệu chinsu nam ngư

Gợi ý cách làm nước mắm cá cơm tươi tại nhà ngon đúng điệu

cách ủ nước mắm cá cơm

7 chế độ ăn lành mạnh và những lưu ý không nên bỏ qua

Chế độ ăn

Nước mắm Nam Ngư có tốt và an toàn cho sức khỏe không?

nước mắm nam ngư có tốt không
  • Về chúng tôi
  • Chính sách bảo mật

Copyright © 2022 | Yêu nấu ăn